কর্ম-জীবনে বিপজ্জনক ভারসাম্যহীনতা, তৈরি হচ্ছে ক্ষতিকারক পরিবেশ

আজ এখন ডেস্ক, মানুআরা, 30 সেপ্টেম্বর: গত কিছুদিন আগে পুনের এক তরুণ সিএ কাজ সংক্রান্ত মানসিক চাপের কারণে মৃত্যুবরণ করেন, যা কর্মস্থলের সেই উচ্চ চাপের কথা স্মরণ করিয়ে দেয়, যা প্রতিদিন বহু তরুণ পেশাদারদের মুখোমুখি হতে হয়। ন্যাশনাল ক্রাইম রেকর্ড ব্যুরোর সাম্প্রতিক রিপোর্টে প্রকাশ পেয়েছে যে ভারতে ৯.৫ শতাংশের বেশি আত্মহত্যা বেতনভুক্ত পেশাদারদের দ্বারা সংঘটিত হয়। এটি উদ্বেগজনক এবং এর উপর অবিলম্বে মনোযোগ দেওয়ার প্রয়োজন। এই সংকটের জন্য কোনো একক কারণকে দায়ী করা যায় না, কারণ এটি কর্মস্থলে চাপের সংস্কৃতির ফলাফল।

এটি সত্য যে আজ কর্পোরেট জগতে প্রতিযোগিতা আগের চেয়ে কঠিন হয়ে উঠেছে। আজ কোম্পানিগুলি কম জনবল দিয়ে যতটা সম্ভব উৎপাদন করার চেষ্টা করছে। এটি একটি ক্ষতিকারক পরিবেশ তৈরি করেছে যা কর্মক্ষেত্রে মানবতাকে গ্রাস করছে। এটি কর্মক্ষেত্রকে একটি যুদ্ধক্ষেত্রে পরিণত করেছে, যেখানে কর্মীরা শুধুমাত্র পদোন্নতি বা বেতন বৃদ্ধির জন্যই প্রতিযোগিতা করছে না, বরং তাদের মানসিক সুস্থতার জন্যও লড়াই করছে। এখানে প্রতিযোগিতা কঠিন এবং তরুণ পেশাদাররা প্রায়ই কর্পোরেট জীবনের চাপের জন্য প্রস্তুত থাকে না। স্কুল এবং বিশ্ববিদ্যালয় প্রযুক্তিগত দক্ষতার উন্নয়নে মনোযোগ দেয়, কিন্তু ব্যক্তির আচরণে নমনীয়তা আনার এবং চাপ ব্যবস্থাপনায় উপেক্ষা করে।

দীর্ঘদিন কাজের চাপ থেকে সৃষ্টি হওয়া বার্নআউটের (মানসিক ও শারীরিক ক্লান্তি) আরেকটি কারণ সামাজিক বিচ্ছিন্নতা। ভারতে সিএ বা অন্য কোনো পেশাদার কোর্সে সফল হওয়ার চাপ প্রায়ই ছাত্রদের কলেজের অভিজ্ঞতা থেকে নিজেকে আলাদা করতে বাধ্য করে। শুধুমাত্র পড়াশোনায় মনোযোগ দেওয়ার কারণে তারা কলেজ জীবনের অনেক কিছু মিস করে। এই বিচ্ছিন্নতা তাদের উচ্চ চাপের কর্পোরেট বিশ্বের জন্য প্রস্তুত করতে পারে না এবং তাদের প্রয়োজনীয় সামাজিক এবং মানসিক দক্ষতার অভাব ঘটে। কর্পোরেট জগত প্রায়ই নেতৃত্ব এবং মানসিক বুদ্ধিমত্তার পরিবর্তে শেষ ফলাফল বা প্রযুক্তিগত দক্ষতার ভিত্তিতে ম্যানেজারদের পদোন্নতি দেয়। এতে ম্যানেজারদের টিমকে মানসিকভাবে সমর্থন করার জন্য সময় এবং দক্ষতার অভাব হয়, যা চাপ সৃষ্টি করে। কর্মস্থলে পেশাদারদের সন্তুষ্টি অনেকটাই নির্ভর করে তাদের সিনিয়ররা তাদের সঙ্গে কেমন আচরণ করেন এবং তাদের টিমের গতিশীলতা কী।

তরুণ পেশাদারদের বার্নআউট থেকে বাঁচাতে তাদের গ্রহণযোগ্যতা বা স্বীকৃতি দেওয়ার প্রয়োজন। স্বীকৃতি একটি মৌলিক মানবিক চাহিদা। এটি অর্থনৈতিক হওয়া আবশ্যক নয়। একটি সাধারণ ধন্যবাদ নোট বা জনসমক্ষে স্বীকৃতি যথেষ্ট হতে পারে। পাশাপাশি, কাজ-জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখা এবং কোম্পানিগুলিকে তাদের কর্মচারীদের সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন। কর্পোরেট সংস্কৃতিতে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে নেতিবাচক মনোভাব অনেক কর্মচারীকে সাহায্য চাইতে বাধা দেয়। এর জন্য কোম্পানিগুলিকে একটি এমন পরিবেশ তৈরি করার প্রয়োজন যেখানে মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে উন্মুক্ত আলোচনাকে উৎসাহিত করা হয়। এর পাশাপাশি, প্রযুক্তিগত অগ্রগতির দ্বারা পরিচালিত বর্তমান "সবসময় চালু" সংস্কৃতি পেশাদার এবং ব্যক্তিগত সময়ের মধ্যে বিভাজনকে অস্পষ্ট করে দিয়েছে, যার ফলে কর্মচারী, বিশেষ করে তরুণ পেশাদারদের মধ্যে চাপের মাত্রা বৃদ্ধি পাচ্ছে।

পেশাদারদের বার্নআউট থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য কর্পোরেট জগতকে কাজের পরিমাণের পরিবর্তে জীবনের গুণমানের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। ওভারটাইম বা সপ্তাহান্তে কাজ করা বা ব্যক্তিগত সময় ত্যাগ করার জন্য কর্মীদের পুরস্কৃত করার পরিবর্তে, কোম্পানিগুলিকে দক্ষতা এবং ভারসাম্যের উপর জোর দেওয়া উচিত। কোম্পানিগুলিকে তাদের কর্মীদের কর্মস্থলে কল্যাণকে অগ্রাধিকার দিতে, বিরতি নিতে এবং ব্যক্তিগত সময়ের সীমা সম্মান করতে উৎসাহিত করা উচিত। সরকারগুলিরও জনস্বাস্থ্য এজেন্ডার অংশ হিসাবে কাজ-জীবনের ভারসাম্যকে সমর্থন করার প্রয়োজন, কারণ দীর্ঘ সময় কাজ করলে দীর্ঘমেয়াদে মানসিক স্বাস্থ্য সংকট সৃষ্টি হয় এবং উৎপাদনশীলতা কমে যায়।

কর্মস্থলে উৎপাদনশীলতা এবং সুখ বাড়ানোর জন্য ঐতিহ্যবাহী ৪০ ঘণ্টার কর্মসপ্তাহকে গ্রহণ করা একটি পরীক্ষিত পদ্ধতি। এই ধারণাটি সুইডেনের মতো দেশগুলি কার্যকরভাবে বাস্তবায়ন করেছে, যা সেখানে উৎপাদনশীলতা এবং কর্মচারীদের সুখ বৃদ্ধি করেছে। গবেষণায় দেখা গেছে, কম কর্মসপ্তাহ ভাল কাজ-জীবন ভারসাম্যকে উৎসাহিত করে, চাপের মাত্রা কমায় এবং মানসিক সুস্থতা বাড়ায়, যা দীর্ঘমেয়াদে উৎপাদনশীলতা বাড়াতে অবদান রাখে। জার্মানির পরীক্ষামূলক চার দিনের কর্মসপ্তাহ এর সাম্প্রতিক উদাহরণ। সুইডেন এবং জার্মানি কঠোর পরিশ্রমের পরিবর্তে ভালভাবে কাজ করার সুবিধাগুলির উপর জোর দেয়। এই দুটি দেশ বিশ্বব্যাপী কর্মক্ষেত্রের সংস্কৃতিতে পরিবর্তনের উপর জোর দিচ্ছে, যাতে কর্পোরেট ফলাফল এবং কর্মচারীর কল্যাণ সমান গুরুত্ব পায়। এই মডেলগুলি তাদের জন্য অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ করতে পারে যারা আরও টেকসই কাজের সংস্কৃতি তৈরি করতে চায় এবং কর্মচারীদের দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য এবং উৎপাদনশীলতাকে অগ্রাধিকার দেয়। ফ্রান্স এবং জার্মানির মতো দেশগুলি "ডিসকানেক্ট করার অধিকার" আইন প্রণয়ন করেছে, যাতে কর্মচারীরা কাজের পরে কাজ সম্পর্কিত যোগাযোগ প্রত্যাখ্যান করার অধিকার রাখে।

কর্মক্ষেত্রের মানসিক চাপের কারণে প্রতিটি হারানো জীবনই এটিকে নির্দেশ করে যে কর্পোরেট সংস্কৃতি মানুষকে অর্থের চেয়ে, করুণার চেয়ে দক্ষতাকে এবং কল্যাণের চেয়ে উৎপাদনশীলতাকে অগ্রাধিকার দেয়। এই পরিস্থিতিতে, আমাদের ব্যবসায়িক পরিবেশকে নতুন করে উন্নত করার জন্য একটি যৌথ প্রচেষ্টার প্রয়োজন। সরকারগুলিকে এটিকে একটি জনস্বাস্থ্য উদ্বেগ হিসাবে নেওয়া উচিত এবং আইন ও নীতিতে মানসিক স্বাস্থ্য এবং কাজ-জীবনের ভারসাম্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। এর আগে আরও অনেক জীবন হারিয়ে যায়, পরিবর্তনের সময় এখনই।